Approfondimenti, Valutazioni e trattamenti
Conoscere i tipi di contrazione muscolare e saper sfruttare le loro caratteristiche è fondamentale per qualsiasi riabilitatore, oltre che ovviamente per ogni preparatore atletico. Un muscolo infatti può contrarsi in tre maniere: la contrazione concentrica (CC) è...
Approfondimenti, Valutazioni e trattamenti
LINK TO ENGLISH VERSION Il concetto di core stability è conosciuto da anni tra atleti, allenatori, trainer e fisioterapisti.Ma se i preparatori e fisioterapisti ne conoscono e riconoscono l’importanza, non è sempre così tra atleti e allenatori.La verità,...
Approfondimenti, Valutazioni e trattamenti
Il dolore è una sensazione universale che può derivare da una vasta gamma di cause, traumi acuti, lesioni muscolari, distorsioni o contratture muscolari. Due metodi ampiamente utilizzati per alleviare il dolore sono l’applicazione di ghiaccio e il trattamento...