Approfondimenti, Valutazioni e trattamenti
Conoscere i tipi di contrazione muscolare e saper sfruttare le loro caratteristiche è fondamentale per qualsiasi riabilitatore, oltre che ovviamente per ogni preparatore atletico. Un muscolo infatti può contrarsi in tre maniere: la contrazione concentrica (CC) è...
Approfondimenti, Valutazioni e trattamenti
LINK TO ENGLISH VERSION Il concetto di core stability è conosciuto da anni tra atleti, allenatori, trainer e fisioterapisti.Ma se i preparatori e fisioterapisti ne conoscono e riconoscono l’importanza, non è sempre così tra atleti e allenatori.La verità,...
Approfondimenti, Valutazioni e trattamenti
Il dolore è una sensazione universale che può derivare da una vasta gamma di cause, traumi acuti, lesioni muscolari, distorsioni o contratture muscolari. Due metodi ampiamente utilizzati per alleviare il dolore sono l’applicazione di ghiaccio e il trattamento...
Curiosità, Valutazioni e trattamenti
La popolarità del cupping ha subito una vera impennata grazie all’atleta olimpionico Michael Phelps durante le Olimpiadi del 2016 a Rio de Janeiro. Le immagini del nuotatore statunitense con cerchi rossi sul corpo, risultato della pratica di cupping, hanno...
Valutazioni e trattamenti
La spalla è una delle articolazioni più importanti, citate e sollecitate durante il gioco del tennis. Dal tennista amatoriale, all’atleta junior al professionista, quasi tutti i giocatori vi raccontano di un momento nella loro esperienza o carriera in cui hanno avuto...
